Untuk Golongan Darah AB

Terdapat banyak sekali jenis makanan hasil laut lezat bagi orang bergolongan darah AB & sebaiknya itu menjadi menu utama pada diet anda.

Bila anda mempunyai riwayat penyakit kanker payudara didalam keluarga, masukkan siput jenis Helix pomatia karena siput ini mengandung suatu lektin kuat yg khusus menggumpalkan sel-sel yg menyerupai sel golongan darah A yg mengalami mutasi, yg merupakan 2 bentuk paling umum dari kanker payudara.

Ini adalah bentuk penggumpalan yg positif; lektin yg dihasilkan siput akan menghilangkan sel-sel yg sakit.

Konsumsi semua makanan hasil laut porsi 4-6 ounce.

Frekuensi mingguan bila anda keturunan :

Þ      Asia = 4-6 x

Þ      Afrika = 3-5 x

Þ      Kaukasia = 3-5 x

Sangat bermanfaat :

ikan cod, ikan grouper, ikan makerel, ikan mahimahi,  ikan monkfish, ikan pikerel, ikan pike, ikan porgy, ikan snapper merah, ikan sailfish, ikan salem, ikan sardin, ikan shad, siput, (helixpomatial/escargot), ikan sturgeon, ikan tuna

Netral :

Kerang abalon, ikan bluefish, ikan bullhead, ikan butterfish, ikan mas, ikan catfish, kaviar (telur ikan), ikan chub, ikan croaker, ikan cusk, ikan drum, ikan kakatua, ikan perch (semua jenis), ikan Pollack, ikan pompano, ikan rosefish, skalop (sejenis remis), scrod (anak ikan cod/haddock), ikan scup, ikan hiu, ikan smelt, ikan snapper, ikan halfmoon, ikan harvest, ikan hering (segar), ikan mullet, ikan muskellunge, remis, ikan mata opal, ikan roughy oranye, cumi-cumi (kalamari), ikan sucker, ikan sunfish, ikan todak, ikan tilapia, ikan tilefish, ikan weakfish, ikan whitefish

Hindari :

Ikan ankovi, ikan barakuda, ikan bass (semua jenis), ikan beluga, kepah, conch (sejenis keong), kepiting, crayfish (sejenis lobster kecil), belut, ikan flounder, kodok, ikan haddock, ikan hake, ikan halibut, ikan hering (acar), lobster, loks (daging ikan salem asin/asap), gurita, tiram, ikan salem roe, udang, ikan sole (semua jenis), ikan trout (semua jenis), ikan whiting, ikan ekor kuning

Sumber : Buku Diet Sehat Golongan Darah.